Maintain tooth

 periodontal bacterial infections 

1. apply turmeric in gums  - 2 

2. salt water goggle - bacteria cant survivc  - 4 times 

3. oil pulling 

4. rise mouth after meal. food particles - dental floss

5 .tooth powder at home - tumeric + salt salt + tripala + neem leaf + alum ash (all 10g) + 2 gm cloves 

6 use baking soda 2 week once as paste 

7 once a week.. salt + water paste and brush 

Benefits of Millets

 https://www.youtube.com/watch?v=lbzNBHdKgd

 Padhma shri - Dr. Khader Vali

Nature's Superfood- Control Diabetes, BP, PCOD, | Dr. Khader Vali on Body to Beiing | Shlloka

Avoid milk, chicken

Til(ELLU) has 10 times more calcium than milk

Positive millet - 

Brown Top(குல சாமை). Banyard(குதிரைவாலி), Foxtail(தினை), Kodo(வரகு), Little(சாமை)

Daily protien - enough protien in millet. 

Body is built to break gulcose 

Excess protien leads to kidney protien 

Fiberous food grow symboitic batceria in Gut - using millet ambali 

Brain chemical are produced by Gut bacteria which can be produced by millet Fiber

Fermented porriage(rabadi) can 

Soaking of millet is important as fiber is dehydrated, hydrate it .. without soaking create problem like heat...

Too much rice causes diabetes bp heart block, homeostaes of blood is reason for  morden day problem, due to rice.. elimiate rice wheat and sugar milk covers 90% of dieases

	Millet	Rice/Wheat
Amout of water	200 liter	9000 - 10000 liter
+ve or -ve	Positive	Negative
Prevent/cure	cancer,Type1, type2, thyroid	-
Husk		No husk jowar, bajra, wheat... rice has husk not digestable(too much fiber)
Gulcose - homeostatus Blood thick after too much gulcose,	Flow of gulcose is slow and steady and regulated  Homeostatus of blood is maintained (5mg)	Bomborads gulcose, blood become thick..
Oxidative stress	Reduces, cleans stress

Joint pain oils

 https://www.youtube.com/watch?v=EQqq_-DFwT8 - erruku ilai + oil 

https://www.youtube.com/watch?v=FTVKakCZosU - oil + ginger + poondu + aloevera + lavangam + kirambu+ fenugreek + omam + brinji leaf + mudakathan keerai + turmeric + pachai karpoora podi 

https://www.youtube.com/watch?v=Yc2rvmUwjDs -uradal + igingilly oil 

https://www.youtube.com/watch?v=39EZ5sSGdXc - Ganesha mudra 

https://www.youtube.com/watch?v=OzmoYV_d0Js - neem oil 

https://www.youtube.com/watch?v=rilM8resbb4 - aswaganth + Vata Narayana + mudakathan + oil 

https://www.youtube.com/shorts/fBr-CUk4BNs - 10 yellow(palutha) eruku ilai clean with cloth+ neem + gingilly + coconut oil   

Neck pain treatment - siddhar van

Every one hour 

 

10 min morning and evening 10 mins - empty stomach

10 min morning and evening 10 mins 

cervical spondylosis

Dr. Walter Salubro

What Is Radiculopathy ? 

Commonly referred to as a pinched nerve, radiculopathy is injury or damage

 to nerve roots in the area where they leave the spine

Sleep position for Radiculopathy?

  Don't sleep on stomach, don't out stretch or over head 

  While sleeping back, dont out stretch or keep under neck 

  Best way to sleep is on back or side .. neck should not fall behind .. should have support 

   try opposite side of symptom hand. 

   while sleep side, neck and head mutual to spine .. with pillow support on right or left (head & shoulder(

Reason for disc bluge  - Truma - injury, car crash,  2) happen for longer time like posture  

Food 

   Antioxidants

   Omega 3 Fatty Acids

   Fiber. 

   Calcium-Rich Foods

Sulfur

      accelerates collagen and protein production. 

    High levels of sulfur is alliums. Alliums include chives, garlic, leeks, onions, and shallots.  

    The second food group is cruciferous vegetables - broccoli, brussels sprouts, 

    cabbage, cauliflower, collard greens, kale, and watercress contain high levels of sulfur.

Recover Land in 60 days

 20 வகையான விதைகள் ...

4 தானியங்கள்:

சோளம்

கம்பு

திணை

சாமை, கேழ்வரகு

4 பருப்பு:

பாசி பயிர்

உளுந்து

தட்ட பயிர்

கொள்ளு

துவரை, அவரை, மொச்சை

4 எண்ணெய் வித்து:

ஆமணக்கு

நில கடலை

எள்ளு

சூரிய காந்தி

4 வாசனை பொருட்கள்:

கடுகு

வெந்தயம்

மல்லி

சோம்பு

4 உர செடி:

பச்ச பூண்டு

அகத்தி

செனப்பு

நரி பயிர்

பனி பயிர்

இந்த 20 வகையான விதைகளை ஏக்கருக்கு 20 முதல் 25 கிலோ வீதம் கலந்து அவைகளில் பொடி வகைகளை மண் மற்றும் குப்பைகளுடன் சேர்த்து கொள்ளவும். நடுத்தர விதைகளை தனியாகவும், பெரிய விதைகளை தனியாகவும் பிரித்து கொண்டு 3 சுற்றுகளாக விதைத்தால் ஓவ்வொன்றும் முளைத்து வளரும். பாதி செடிகள் 60 நாட்களில் பூ வைக்கும். அந்த தருணத்தில் இச்செடிளை மடித்து திரும்ப அப்படியே மண்ணுக்கு உரம் ஆக்க உழுதல் வேண்டும். அவ்வாறு செய்த செடிகளை 10 நாட்கள் அப்படியே விட்டால் அவை மக்கி அந்நிலத்தை விவசாயம் செய்ய ஏற்ற நிலமாக மாற்றுகிறது.

இயற்கை விஞ்ஞானி நம்மாழ்வார்..

Cattle food

அகத்தி கீரை

Soundal

Mulberry

Drum Stick leaves

வேலிமசால்

குதிரை மசால்

Super Napier | தீவனபுல்

சாறு உறிஞ்சும் பூச்சிகள் - பிரிட்டோராஜ்

 அனைத்து தானியப் பயிர்கள், பூ பயிர்கள், தோட்டக்கலை பயிர்கள் மற்றும் காய்கறிப் பயிர்கள் செய்யும் விவசாயிகள் கவனத்திற்கு;

நமது தோட்டத்தில் அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் சாறு உறிஞ்சும் பூச்சிகள் மற்றும் புழுக்களை உருவாக்கும் பூச்சிகளிடமிருந்து நமது பயிரை காப்பாற்ற கீழ்க்கண்ட முறைகளை அவசியம் அனைத்து நிலங்களிலும் கடைபிடிக்க அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

1. ஆமணக்கு விதைகளை 5 அடிக்கு ஒன்று என வரப்பை சுற்றி மற்றும் குறுக்கு வரப்புகளில் நடவு செய்ய வேண்டும்

2. தட்டைப்பயிர் விதைகளை 10 சென்டி மீட்டர் இடைவெளியில் இதே இடங்களில் நடவு செய்யவும்.

3. மஞ்சள் நிற ஒட்டும் அட்டைகள் 15 எண்கள் நீல நிற ஒட்டும் அட்டைகள் 5 எண்கள் போன்றவற்றை ஒரு ஏக்கர் நிலத்தில், பயிர்களின் தலைப்பகுதியில் இருக்குமாறு குச்சிகளில் கட்டி, நிறுத்தி பயன்படுத்துவது நல்லது.

4. பயிருக்கு தேவையான இனக்கவர்ச்சிப் பொறி அமைப்புகளை, ஒரு ஏக்கருக்கு 8 எண்ணிக்கையில் வைப்பது நல்லது.

5. சூரிய ஒளியில் இயங்கும் விளக்குப்பொறி ஒரு ஏக்கருக்கு இரண்டு எண்கள் வாங்கி மாலை வேளையில் 6 மணி முதல் 9 மணி வரை எரிய விடலாம். தினசரி இடத்தை மாற்றி வைப்பது நல்லது.

6. குறைந்த விலை பூச்சிவிரட்டி கரைசல்கள் ஆன வெள்ளை வேல மரப்பட்டை கரைசல், கருவேல மரப்பட்டை கரைசல், அக்னி அஸ்திரம், ஐந்து இலை, 10 இலை கசாயம் போன்றவற்றில் ஏதாவது ஒன்றை, போதுமான அளவில் தயார் செய்து, சொந்தமாக தெளிப்பான் இதற்காக வாங்கி வைத்துக் கொண்டு, முறையான அளவில் கலந்து, முறையான இடைவெளியில் தெளிப்பது நல்லது.

7. இயற்கை பாதுகாப்பு பொருள்களான மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பொருட்களை வளர்ச்சி ஊக்கிகள் பஞ்சகாவியம், இ. எம் கரைசல் தேமோர் கரைசல் போன்றவற்றுடன் கலந்து தெளிக்கக் கூடாது.

8. பூச்சிவிரட்டி திரவங்களை அதி காலை நேரத்திலோ அல்லது மாலை வேளையிலோ வெயில் இல்லாத நேரங்களில் தெளிக்க வேண்டும்.

9. எந்த பயிருக்கும் இலை வெளியில் வந்த ஆரம்ப காலம் முதல் தொடர்ந்து தெளிப்பது நல்லது. ஒரு குறைபாடு வந்தவுடன் தெளிக்க ஆரம்பிப்பதால் மிகவும் குறைந்த பலன்களே ஏற்படும்.

10. பூச்சிகள் அதிகம் கடிக்கும் முக்கிய பயிர்களான மிளகாய், வெண்டை, கத்தரி, பருத்தி போன்ற பயிர்களில் உடனடியாக ஆரம்ப நாட்கள் முதல் கொண்டு செயல்படுத்த வேண்டும்

பிரிட்டோராஜ்

வேளாண் பொறியாளர்

Avocado Creating new saplings

1. Seeds 

2. Buy sapling in nursery 

3. Air Layering 

4. Soil with root harmoes or aleo vera  ( garlic, turmeric, aloe vera) cover for 30 days 

 
 https://www.youtube.com/watch?v=Tgdnq2INfRU. 

  How to cut avocado to grow roots 100% onion root help

  5. Easy technique of avocado cuttings using water media 

  6. Avocado bark grafting. - cut the tree, take small stems from good trees and graft in multiple places

      -  GEM BARK GRAFTS ON AVOCADO SEEDLING STUMP 

      Low success at end of the stem 

 

Epicotyl grafting

Root stock - bottom portion of plant  & scion

Shallow root plant 

water should not stagnate 

stick support

Eliminating Alternate Bearing of the 'Hass' Avocado?

DISEASES 

1. Root Rot. - water logging is root cause (pseudo bonus, Tricoderma)

2 Root milli bug 

3 die back. -- keep plant healthy

4. shot hole borer

5. black fungus kind inside fruit  - grow hard skin variety 

Rain water - Recharge borewells and wells

 

Around borewell - Example 1 

1.5 feet radius Pit (3 feet diameter)

5 - 6 feet depth 

Cement Ring diameter - 2.5 

Fix the Cement ring after digging 5-6 feet depth 

cover/plaster ring gaps with cement 

user drilling machine... put hole in pvc pipe  (8 or 10 mm) for 1.5 feet 

sponge - 1 cm - cover the pvc pipe 

sanal saakku cover sponge 

fill 1.5 to 2 inch jalli -for 1 feet 

broken brick 1.5 inch - for 1 feet 

3/4 inch Jalli for half feet 

wood charcoal - for half feet 

sand after filter with small pebbles - for 1/2 feet 

river sand 1/2  feet 

koolangal for 1/2 feet 

wash stones before you fil

-----

6 feet depth 

flower medicine for students and mom

 https://youtu.be/eQvN3cihh2E?t=151

2 drops in water (21-30 days)

1.  Not studying  see mobile late night and wake late -  Scleranthus

2.  low memory or  Focus less  - Chest nut bud

3.  less confidence - Larch 

4. for worrying  mom - Red chest nut 

5. talk right - Heather

https://www.youtube.com/watch?v=K67Zq5iHky8

2 drops each 

Scleranthus. - 

Wild rose  - 

Vervain  - over thinking 

Walnut - character chain breaker 

Cherry plum  - temptation break 

Oak - Stress , exasust - mandai vedikithu 

Elm - 

sweet chest nut 

walnut - grasp power 

water violet - 

Cereto 

Triglycerides | How to Control it? | ட்ரைகிளிசரைடு - follow 2 months

Don't completely avoid  FAT.  

Extra calories (Glycogen in liver & skin - Triglycerides)

Without tablet (no heart issues) Home remedies 

1. No Smoke/Alcohol 
2. Do Exercise regularly
3. Half stomach food (reduce carbs)
4. Eat when hunger 
5. Doing all these if not reducing follow below
6. If not reaching cells.. due to metabolism 
7. No tea coffee with milk 
8. Morning Empty stomach -  Bottle guard half remove skin + Ginger(Dry ginger) + lemon + turmeric + salt  
9. 11 am - Butter milk watered + Drumstick leaves powder + salt  + 
10. Evening tea time - Hot water + [finger size Cylon pattai + 10 kirambu + 5 Elakkai - powder ]. don't use rolled pattai (if BP is there, sem paruthi poo powder) + Ginger (or sukku)
11. Before sleep - Keelaa Nelly - cleans liver -  after food 30 mins (if you have blood thinner tablets .. consult doctor)  Hot water + 1 spoon 

  https://www.youtube.com/watch?v=sp122C9rYU4

Diabetic cure in 48 or 90 days

Only take this if you are interested 
No expenses 
Friday cheating day
Wake up before sunrise. sleep early
No mind 


https://www.youtube.com/watch?v=il9YqRVzRgc

1  Drink Black jeera boilded water    (or)
2. Soak methi seeds in night, morning drink/eat in empty stomach (or)
3. Ladies finger soak in night. Drink water and Ladies finder 
4, Avaram poo or siru kurinjaaan podi - mix in hot water and drink
5.  Methi sprouted seeds powder 
6.  Arugam pul juice
8.  Pagai kaai juice 
9.  Panam karupatti -- NO white sugar 
10 . 7 nithya kalyani flower- hot water 
12  Don't eat cooked food 

Dont eat in hurry
Never EAT dinner for ever. (if possible)
13 Don't take dinner or only fruit 
14 Koyya - half riped 
13. mathulai, vellari, apple, pineapple 
14. watermelon 
15.  Big oninin Mullagi  muttai kosu, thakkali - milgagu seeragam indu uppu

16. don't eat cooked food 

17. No rice, kathirai avarai, murungai, vendai kothavarai, pagal, thandoo, ven poosanai, surai kaai, (murungai keerai 3 days once  -- half boil poriyal. 

18 mix poriyal and rasam --- wuth out rice .

19